Frases terapéuticas de Jorge Bucay para reflexionar sobre la autorrealización

Jorge Bucay es un psicodramaturgo, terapeuta gestáltico y escritor nacido en Argentina el 30 de octubre de 1949.

Ha dedicado su trabajo a ser «un ayudador profesional», como él mismo se define. Mediante conferencias y libros, Bucay ofrece herramientas terapéuticas para que cada quien sea capaz de sanarse a sí mismos.

Luis Fernando Heras Portillo comparte 40 frases de Jorge Bucay sobre la calidad de vida y superación personal para reflexionar este domingo.

• Quiero que puedas oírme antes de juzgarme.

• Es desconcertante vivir al lado de una persona que te considere imprescindible para su vida.

• Las oportunidades y la suerte en algún momento suelen visitarnos en nuestras vidas.

• No importa cuán inteligente seamos, indistintamente en algún momento nos tocará perder.

• Si olvidas a ti mismo, los demás harán lo mismo por ti.

• Una cosa es desear que alguien te ayude, otra muy diferente es que esa persona decida por ti.

• Bajo ningún pretexto debemos cambiar nuestra identidad para poder ser aceptado por otra persona.

• La belleza de una persona florece cuando es feliz consigo misma y se mantiene firme a sus creencias.

• Debes defender tus ideales a todo riesgo, tu dignidad va más allá que cualquier aprobación.

• Cuando una persona se va, deja espacio para que otra llegue.

• Nunca descartes la posibilidad de que traicionen.

• No somos responsables de las emociones, pero sí de lo que hacemos con las emociones.

• Son las dificultades las que nos marcan de por vida, ya que a través de ellas podemos conseguir la felicidad.

• Las personas positivas y perseverantes son personas constructivas, que suman, son ese primer ladrillo para construir la prosperidad.

• La vida no está predestinada, así que debes prepárate para vivir momentos buenos y otros amargos.

• La verdadera libertad se basa en ser quien verdaderamente eres y no en lo que los demás mediante la opresión quieren que seas.

• Deseo que una persona cuide de mí, sin que eso represente tomar atribuciones sobre mi vida.

• Cuando tu estas en una relación y te das cuenta que pudiendo evitarte una migaja de sufrimiento, el otro no lo hace, es porqué todo se ha terminado.

• Las personas que insisten en presumir su felicidad realmente carecen de ella.

• Se debe disfrutar es el camino que recorremos para alcanzar algo. la meta es simplemente un producto final.

• Solo se puede disfrutar del tiempo que has vivido, si realmente vives los mementos.

• No se puede juzgar a una persona sin antes ponerse en sus zapatos y observar las dificultades que tenga.

• Quien es infeliz cree que aquellas personas que luchan por su felicidad están locas.

• Los pensamientos negativos no permiten avanzar, son trabas que conseguimos en el camino, las cuales hay que superar.

• Hay momentos donde las adversidades son tan fuertes que tener un trabajo es una bendición.

• Para poder amar a otra persona debes comenzar a amarte a ti mismo.

• Quiero que tengas una opinión pero sin darme consejos.

• Si dudas así sea por un instante de ti mismo, le estarás fallando a tu convicción.

• Sólo si me siento valioso por ser como soy, puedo aceptarme, puedo ser auténtico, puedo ser verdadero.

• No dejes de realizar lo que te gusta por miedo a que te señalen.

• Libertad es correr los riesgos que yo decida correr, siempre y cuando esté dispuesto a afrontar por mí mismo los costos de dicho riesgo.

• Y recuerda que a pesar de que estés en la tormenta más fuerte siempre saldrá el sol después de ella.

• La persona que es verdaderamente fuerte es aquella que se adapta a cualquier dificultad.

• Un corazón frágil es fácil de manipular.

• La perseverancia es un fundamento para lograr grandes objetivos en la vida.

• A veces se aprende más de los enemigos que de los propios amigos.

• Y luego llega ese momento determinante en tu vida en el que debes elegir si hacer feliz a los demás o hacerte feliz a ti mismo.

• Debes disfrutar cada día de tu vida como si este fuese el último.

• Ve y arriésgate, al fin y al cabo lo único que se pierde es lo que no se arriesga.

• Los problemas son transitorios en nuestras vidas.

Vía Mente Asombrosa

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